Suco da horta

                Suco da horta

                     Ingredientes

 
1 litro de água gelada
2 xícaras (chá) de couve-manteiga lavada e picada
1 xícara (chá) de polpa de maracujá
2 xícaras (chá) de açúcar
1/2 xícara (chá) de suco de limão 

                 Modo de preparo

 
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

Obs: Ótimo no combate a anemia, pois possui Ferro (couve) que é potencializado e melhor absorvido na presença de cítricos (limão e maracujá).